- Популярная медицина
- Специальная медицина
- Медицинские энциклопедии и справочники
- Неотложная помощь
- Фармакология
- Влияние окружающей среды на здоровье человека
- Ветеринария
- Люди медицины
100 лет активной жизни или Секреты здорового долголетия (Бубновский Сергей Михайлович); Эксмо, 2017
Издатель: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-699-68028-3
EAN: 9785699680283
Книги: Альтернативная и народная медицина
ID: 1724062
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия!
Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой.
Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?
Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.
Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: 100 лет активной жизни или Секреты здорового долголетия (Бубновский Сергей Михайлович); Эксмо, 2017»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 234 р. до 441 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 6 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-699-68028-3 |
| Автор(ы) | Бубновский Сергей Михайлович |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.17кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2017 |
| Издатель | Эксмо |
| Кол-во страниц | 192 |
| Количество страниц | 192 |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 1,50 см |
| Серия | Оздоровление по системе доктора Бубновского |
| Страниц | 192 |
| Тематика | Альтернативная и народная медицина |
| Тираж | 30000 |
| Формат | 290.00mm x 125.00mm x 14.00mm |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
Книга 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы о здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 3-е издание
Как Жить 100 Лет, или Беседы о Трезвой Жизни - Луиджи Корнаро Слушать Аудиокнига
Хирург Углов: Запомните! Эти вещи и здоровье — не совместимы! Про долголетие
Где купить
Последняя известная цена от 234 руб до 441 руб в 4 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Эксмо-Пресс"
Книги: Массаж. ЛФК с ценой 187 р. - 280 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 234 | |
| Буквоед | 269 | 24.08.2022 |
| book24 | 268 | 23.08.2022 |
| OZON | 441 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Пункты выдачи СДЭК г. Ростов-на-Дону
Вы можете получить свои товары в ближайшем пункте выдачи СДЭК
Цены в соседних городах
Отзывы (6)
-
syri
- 19 февраля 20145/5
Я не поклонница методов Бубновского, но ознакомиться с ними было интересно.
Хотелось знать о человеке, пациент которого, известный журналист Юрий Гейко, написал : "Доктор, вы - гений!"
В данной книге Бубновский рассказывает, как по его мнению поддерживать физическую форму в течение всей жизни, дает рекомендации для всех возрастов.
Советы касаются физических упражнений, здорового питания, поддержания морального духа.
Главным образом книга говорит о том, как сохранить активность в старости. -
ariadna
- 27 января 20155/5
Книгу купила в момент отчаяния - по рекомендации подруги, а также прочитав огромное количество отзывов (иногда, кстати, противоречивых).
Литературы по оздоровлению сейчас так много, что одно только перечисление может занять половину оставшейся жизни! На мой взгляд, важны три момента (или, если хотите этапа): 1) найти то, что подходит именно тебе
2) побороть свою лень
3) очень сильно этим увлечься.
Система доктора Бубновского выглядит очень убедительной.
Прилагаю сканы первых страниц, в т.ч. содержание. -
kupavna2
- 1 октября 20155/5
Не согласна с отзывом syri, что данная книга "Главным образом книга говорит о том, как сохранить активность в старости."
Поддерживаю Коробова Сергея, что методики автора Бубновского для многих будут нетрадиционными.
Мой отзыв о данной книге "100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия" таков:
автор приводит условия долголетия Махмуда Эйвазова с.15, который прожил 150 лет,
публикует дневники Раисы Николаевны 78 лет с букетом заболеваний, которая использует методику автора,
рекомендует делать очистительное дыхание с.28, с.76 и контролировать ЧСС (пульс) сердечникам до, сразу после занятий и через 5 минут после занятий,
делит тело человека по "этажам" с.59,
в очередной раз пишет о внутриорганном периферическом сердце с.59,
о пользе растяжки с.68 и циклической аэробике с.84, как о дополнении к упражнениям "триады" и упражнениям для поддержания здоровья,
(приседания, автор рекомендует всем, кто ведет сидячий образ жизни или работает сидя не отходя от "рабочего места" в т.ч. водителям с.62)
также автор дает рекомендации для закаливания жаром (сауна) и холодом.
Хочу отметить упражнение "дерево" с.82 из хатха-йоги, которое йоги изучают 20 лет.
Отдельно автор пишет о здоровье детей, которое закладывается в утробе матери. В данном разделе упражнения для беременных с.150-152, и рекомендации (основанные на воспитании своих детей) о закаливании малыша и необходимых в первый год жизни упражнениях.
Также автор делится формулой здорового питания, и комплексом упражнений "триады"(приседания, отжимания, пресс) для очень ослабленных.
Мне диагноз остеохондроз поставили в 21 год, а боли стали беспокоить спустя 15 лет. Жалею, что узнала о методиках автора так поздно, но все еще в моих руках.
В книге упражнения: для лечения
щитовидной железы с.43, с.73,
простатита с.44, с.75,
тринадцать упражнений для "фронта" и "тыла" туловища (мышцы спины и брюшного пресса) с использованием своего тела а также резиновых амортизаторов и фитбола в домашних условиях.
Здоровый образ жизни также как и занятия физкультурой мало пропагандируется в нашем обществе (согласна с автором).
Для занятий использую резиновый жгут (он же бинт мартенса) и резиновый амортизатор (купила в спортивном отделе гипермаркета, но автор пишет можно купить в любом спортивном магазине. Сомневаюсь, в маленьких городах (Кирсанов Тамб.обл.) такого нет, жаль) с ручками на концах, резина похожа на ту, которой крепят багаж.
PS по тв каналу россия 1 по субботам в 9:30 идет программа "правила здоровья" или "правила движения" с автором данной книги.
Здоровья вам и вашим близким! -
Анонимно
- 12 сентября 20175/5
С возрастом понимаешь, что ценнее здоровья действительно нет ничего. Все- все - все читайте Бубновского! Никакие таблетки, уколы не сделают нас здоровыми. Книга Бубновского поможет всем нам. Очень доступно, доходчиво и очень- очень аргументировано. Не ленимся, заставляем себя каждый день и будем здоровы. Благодаря умной книге Бубновского.
-
Анонимно
- 13 сентября 20173/5
Я прочла и думаю, что книга - сокровище для любого взрослого возраста. Те, кто заботится о здоровье, найдут, как его укрепить, благодаря доктору Бубновскому. Сами упражнения и всякие рецепты - второстепенны. Доступным, не занудным языком автор рассказывает именно об основных принципах здоровья. Реальные примеры из практики помогают их понять. И дальше уже сам человек, исходя из своей ситуации, сможет решить, как их применить.
Много раз я безразлично проходила мимо полки с книгами этой серии. Пока в гостях от скуки не стала листать именно эту ("100 лет активной жизни") и удивилась, насколько это актуально! И молодым, чтобы сохранить здоровье подольше. И людям в возрасте, у которых уже бывают проблемы, например, с лишним весом или частыми болячками.
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Эксмо-Пресс"
Категория 187 р. - 280 р.
Альтернативная и народная медицина - издательство "Эксмо-Пресс" »
Книги: Массаж. ЛФК в Ростове-на-Дону
Категория 187 р. - 280 р.
