Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития и взрослых и детей (Дуэк Кэрол); Манн, Иванов и Фербер, 2025

Для меня книга оказалась очень полезной – действительно позволяет посмотреть на себя со стороны, проанализировать себя и близких, приступить к действиям по улучшению отношений, жизни, воспитания детей. Очень советую родителям, тренерам, спортсменам, тем, кто разочарован в себе или считает, что с ним «все понятно, ни на что не годен», тем, кто хотел чему-то научиться (рисовать, писать, кататься на горных лыжах), но у него не получилось, и т.п.
Книга мотивирует, но не за счет примера автора или лозунгов, к которым многие относятся скептически, а за счет научного объяснения установок и как следствие поведения человека.
Одна из лучших книг у Манн, Иванов и Фербер на эту тему, на мой взгляд.

0    0

Сегодня доступно очень много разных тренингов и курсов для помощи самому себе или саморазвития, самосовершенствования. Но после знакомства с большинством из них остается какое-то разлитое чувство неудовлетворенности, каким бы мотивирующим языком ни была написана книга. На мой взгляд, причина такой неудовлетворенности кроется в том, что при попытке реализовать написанное в собственной жизни, не получается так, как хочется или как написано. А почему? Да потому что любую постройку надо ставить на крепкий фундамент, заложенный правильными принципами. На большинстве из нас в детстве сильно оттоптались родители и школа, навешали на нас кучу каких-то глупостей, комплексов, неуверенность в себе и пр. Но поправить свои глубинные убеждения можно и я лично очень советую это сделать – жить станет проще и приятнее.
"Гибкое сознание" как раз-таки помогает выправить глубинную установку, принцип, парадигму – называйте как хотите – именно то, что формирует необходимую основу для успеха в любой области.

0    0

Получил огромную пользу от одной простой идеи книги, что ошибаться можно и это нормально. Мне чтение этой книги помогло пошатнуть устойчивый стереотип навязанный в школе, что ошибки – это «зло». Почитав книгу, в какой-то момент стал более терпимо относиться к ошибкам, но и ответственнее. Стал смелее в своих действиях. Странно, что раньше не понимал простой вещи, что ошибаться необходимо для роста. Теперь мне это экономит нервы :)

0    0

Метода нетСлышал об этой книге многое.
Сначала посмотрел и послушал автора – Кэрол Дуэк(Carol Dweck) выступала на ресурсе TED (называется The Power of Yet), где объяснила общий смысл своих многолетних исследований в области психологии и педагогики. (Power of Yet – Сила «пока»– плохие результаты успеваемости детей на общей инфограмме фиксировались как Not Yet – пока еще нет. Так меняли детям «данность» на «рост»). Найдете на Ютубе.
Еще читал заметку в Harvard Business Review, где описывается как фирма меняла свою корпоративную культуру на основании базовой идеи книги, и Дуэк привлекли к корпоративному консалтингу по проведению этих изменений.
Показалось, что там есть не только теория, но и методология изменения мышления.
Книга называется не «Гибкое мышление», и не «Мышление».
В русском языке нет адекватного перевода для «Mindset».
Это можно перевести как (буквально) установка мышления или образ мысли.
ТО есть мысли текут по определенным каналам, которые предустановлены – есть постоянное направление мыслей, верования, убеждения, автоматические эмоциональные реакции, которые одновременно связаны с нашей самооценкой и с каждодневными результатами практической деятельности. Мы их воспроизводим, они определяют наши реакции и действия.
Общий смысл улавливается быстро, но остается вопрос «Как?»
Как изменить существующую установку на данность новой установкой на рост?
Книгу читал в поисках ответа: метода, упражнений и т.п.
Ничего этого не нашел. Есть куча примеров проявления этих разных установок в обучении, спорте, бизнесе, межличностных отношениях и др.
В конце книги есть один рисунок-схема ключевых отличий двух установок (используется как резюме всей книги).
В целом, разочарован. Автор указывает на возможности изменить свою установку, но не говорит как. Как я понял, Дуэк предлагает постоянно осознавать свои реакции и стараться управлять мыслями в направлении роста. То есть постоянные мыслительные усилия по направлению к установке на рост, вопреки привычным реакциям и действиям из установки на данность, с риском в любой момент снова скатиться к защите своего статуса, избеганию ошибок и т.д. (Хотя – это уже мои выводы)
Сила осознания альтернативной установки мышления – сама по себе не дает изменений.
А ведь старушка могла бы хотя бы пару мантр-аффирмаций предложить для особо желающих: «Я постоянно расту и развиваюсь», «Я могу изменить себя и все вокруг».
Упражнения могла бы предложить. Но нет.
Рекомендуется читать по диагонали, отдельные параграфы и главы можно пропускать – на общее понимание это не влияет.

0    0

Очень очень очень много воды!
Позиция автора становится ясна за 10 минут чтения, после чего ты продолжаешь ждать какой-либо новой информации, но увы…

0    0

Первое, что надо сказать о "революционной концепции Кэрол Дуэк" - ничего революционного в ней нет. О зоне ближайшего развития писал ещё Выготский, он же подчёркивал важность эмоционально-волевого компонента. И третий тезис Дуэк - "для развития нужны а) наличие деятельности и б) опыт самостоятельного преодоления трудностей" - тоже можно найти у Выготского. Проблема в том. что в своей стране Выготский был сомнительный тип еврейской нации, а если бы ему посчастливилось прожить ещё несколько лет, ему бы не посчастливилось. А для Америки он не американец. И даже не эмигрант. Эрго, едва-едва существует. Ревизионизмом занимаются, наследие Выготского пересматривают. Чтобы что-то пересматривать, надо сначала посмотреть. А потом, глядь, и пересматривать не захочется.
Вкратце: относительно развития есть два вида верований. Одно называется "установка на данность", то есть на врождённость и неизменность интеллектуальных показателей. Установка на данность плохая и нерабочая. Второе верование именуется установка на рост, то есть на развиваемость интеллектуальных показателей. Установка на рост хорошая и рабочая. В "Гибком сознании" масса исторических примеров, спортивных биографий, рассказов о бизнесе, описаний экспериментов и прекрасной воодушевляющей риторики, но научное содержимое исчерпывается вот этим. О важности социальных условий для развития - два абзаца. Зато множество призывов не обвинять систему, а пытаться снова и снова, извлекать полезное для саморазвития из любой критики и брать ответственность за неудачи только на себя. "Мерзавец! Подлец! Как ты посмел, что тебя предали?" Я утрирую, но мало.
А что делать, если вы пытались, прислушивались к критике, брали ответственность и всё равно потерпели фиаско? Дуэк приводит такую историю: некий адвокат семь лет потратил на процесс против местного магната, пахал сутками, приложил все усилия, но проиграл с треском. Однако он не стал предаваться отчаянию и изрек дословно следующее: "Я должен был это сделать, я ни о чём не жалею". Ну не может человек о семи годах жизни не жалеть, если он не медный лоб как в смысле упрямства, так и в смысле тупоумия. Вообще Дуэк мечется от научного стиля к манере самых дурных мотивационных книжонок: мы настраивали на рост, и у людей та-а-а-к повышались результаты! Даже очаровательный юмор не сглаживает этот стилистический недостаток. Немудрено, что над учёной сгущаются критические тучи...
Мне очень понравилось, как написал Скотт Александер в статье No clarity around growth mindset yet [Вокруг установки на рост ещё нет ясности] Возможно, дело стоит того, и создание установки роста позволяет ребёнку достигать бОльших успехов в учёбе, спорте и вообще в жизни. Но это ещё не развенчивает "миф о гениальности". Гениальность по-прежнему остаётся важной, как и сознательность, богатство, здоровье, привилегии и многое другое. Вы предпочтёте говорит детям заведомую неправду, потому что считаете, что неправда более полезна. Можно облечь эту ложь во спасение в обёртку ещё большей приемлемости, утверждая: "Мы не отрицаем реальность, мы всего лишь избирательно подчёркиваем некоторые аспекты реальности", факт остаётся фактом. Если ваша нравственность допускает "ложь во спасение" - вперёд, флаг в руки.
Так написал Скотт Александер, и он написал логично.

0    0

Автор книги "Гибкое сознание" Кэрол Дуэк - профессор психологии Стэнфордского университета, одна из ведущих мировых экспертов в области мотивации и личностного развития. Два десятилетия она проводила исследования в области внутренних установок человека и их влияния на личность. Дуэк пришла к выводу, что установка на данность приводит к провалу, а установка на рост - это путь к самореализации, успеху, счастливым взаимоотношениям. И, внимание, хорошая новость: установку на рост можно привить!!! Не только себе, но и другим людям. Установки работают во всех сферах нашей жизни: в бизнесе, личных отношениях, спорте, образовании. Поэтому полезна эта книга будет для любого человека: родителя, спортсмена, учителя, руководителя, друга. Если пропустить идею книги через себя, то она может привести к важным изменениям. Основной посыл книги в том, что недостатки и неудачи - это возможности для роста.

0    0

Чудесная книга чудесного автора! Потрясающая энергетика этой женщины так и льется со страниц. Это ощущение только укрепляется после прослушивания ее лекций.
В данной книге можно найти ответ на вопрос, почему дети боятся оценок и заранее говорят, что они глупы, боятся соревнований и конкурсов. Также описаны последствия такой боязни: почему некоторые взрослые так и не достигают самореализации в своей жизни. А самое главное - приведен алгоритм изменения своих установок и, как результата, своей жизни и жизни окружающих людей.
Возможно, идеи не новы, но то, как они описаны в данной книге, - просто потрясающе.

0    0

Эта потрясающая книга которая может изменить человека, Кэрол Дуэк в своей книге рассказывает о том как работают наши установки, что успех зависит не от врожденных талантов, а от работы над собой, да это звучит не ново, но поверьте что эта книга абсолютно стоит прочтения, после нее на трудности, на свои ошибки ты смотришь совершенно иначе, после этой книги я по-другому начала смотреть на свои промахи, на новые возможности, но тут нужно конечно поработать над собой и менять, менять свою установку, а это не так просто, но эта книга точно даст возможность поразмыслить и волшебный пендель начать делать новое, браться за сложное без страха. Эта книга для родителей, педагогов, бизнесменов, да и вообще для каждого. И к слову, эта книга включена в список литературы для прочтения в программу для студентов MBA

0    0

Очень много воды и повторов, пришлось перелистывать ( зачем мне знать бесконечные имена и названия спортивных команд ), самое ценное для меня было лишь вначале и в конце книги. Может, и прочитала бы на одном дыхании, если бы не эти одинаковые скучные примеры.

0    0

Много воды, но есть интересные мысли.
Поможет пересмотреть подходы к обучению детей.

0    0

«Только вперёд и с правильной мыслью». Книга посвящена тем, кто для кого ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нет границ совершенства. Для тех, кто каждый день готов стать лучше. Кэрол Дуэк психолог с активной позицией саморазвития доходчиво объясняет почему талант - это не всё. Почему похвала в её привычной форме опасна. Как воспитать в себе (или детях) трудолюбие в контексте «залог успеха».
При чтении может показаться, что книга об одном и том же, но это не так. Мысль едина: установка на данность или на рост. Но доказательная база весьма разнообразна для всевозможных групп: будь вы ребёнок, взрослый, родитель, учитель, супруг, тренер, начальник, развивающаяся личность... метод универсален для всех. А вот реализация будет очень вариативна, что доходчиво описано в примерах Дуэк.
Есть ещё одна тонкая мысль: превращение минусов в плюсы или, как сказано в книге, уроки.
Проигрыш - залог саморазвития и стремления к успеху. Ваш план не удался? Цель всё ещё далека? Может потому что она классная, амбициозная? И что бы её достигнуть нужно... в книге ещё множество секретов успеха - только вперёд!
Читайте и развивайтесь!
Издательство «Манн Иванов и Фербер» радует нас качеством. Твёрдый переплёт, хороший шрифт. Очень радует ленточка-закладка. Достаточно много пояснений и сносок. Страницы белые, контрастная печать. Картинок нет (почти как учебник). Никаких посторонних типографских запахов.
Обращаю внимание на то, что характер книги с ощутимо зарубежной ноткой и точкой зрения! Для меня это тоже плюс, если что: всегда интересно посмотреть иную точку зрения. Адаптируйте прочитанное под своё мировосприятие – развивайтесь.

0    0

Эту книгу нужно включить в обязательный материал для учителей, тренеров и родителей.
Но немного американизирована и как они любят одно и то же повторяют, но терпимо.

0    0

Рекомендую эту книгу всем кто интересуется психологией познания и мотивации. Глубокое и разностороннее изучение, с отличным изложением выделяет эту книгу среди остальных.
Здесь нет воды, все по существу и с конкретными примерами, при этом не нужно быть специалистом, чтобы понять каким должен быть процесс обучения и как нужно мотивировать себя и окружающих для того, чтобы получить результат. Прочтите эту книгу и вы откроете очень много нового, полезного и интересного для себя!

0    0

Всё, что вам нужно знать, есть в описании к книге. Всё остальное - примеры из жизни спортсменов, руководителей и пр., а также исследования. Одно да потому, читать трудно и скучно. Книга явно перегружена.

0    0

Очередная мотивационная лабуда. Сплошная вода и миллион примеров, хотя основная мысль может уложиться в пару абзацев. Очень разочарована этой книгой.

0    0

Как одно детское решение может оказать влияние на всю нашу жизнь, и как его изменить. По ссылке ниже - мой обзор этой книги

0    0

Книга рекомендована к прочтению однозначно!!! Особенно родителям! Как часто можно видеть со стороны отношение родителей к знаниям/умениям/способностям своих детей, их воспитание и неоднозначное отношение к талантам и возможностям добиться большего! Книга просит взглянуть на себя/соседа со стороны! Здраво рассуждает о действительности на ярких примерах! Примеры подобраны на столько идеально по каждой сфере, что все обязательно найдут сходство либо с собой, либо с людьми своего окружения! И это дает невероятный толчок задуматься над: 1) Может я действительно могу больше?! - просто меняю установку на рост! или 2) Я глупо принимаю все как данность....! Пора встряхнуться , посмотреть в будущее и начинать действовать в новом направлении и с большими усилиями!

0    0

Я согласна почти со всеми рецензиями и хвалебными, и с теми, где есть замечания. Книгу каждый поймёт по своему. Много воды - да, но она скорее время для анализа и раздумий, рефликсии. Часть примеров не актуальна для России, можно пропустить. Ценных всего пару глав, остальное реклама проекта "мозгологика" и хвалебные оды себе любимой. И все же книга стоящая, особенно в сочетании с "Управляй гармонами счастья" и "Привычка на всю жизнь" других авторов. Они дополняют друг друга и дают полную картину.
Для себя же открыла вопрос, на который пока не нашла ответа: "Почему часто люди внешне выглядят по типу" установки на рост" (отвечают на вопросы согласно описаному типу, постоянно учатся чему-то, имеют много интересов) и при этом у них результаты и реакции на обстоятельства, как у тех, у кого установка на данность. И наоборот?" В моем окружении очень много таких перевертышей.

0    0

Перечитывая эту книгу, нахожу её всё столь же актуальной, заряжающей энергией и просто интересной, какой она была в первый раз прочтения. Наверно основная причина популярности этой книги в англоязычных странах, это тот месседж, что посылает автор своим читателям: каждый может достигнуть высот в выбранной сфере, т.е. талант идёт, не от рождения. Собственно и не удивительно, что книга появилась в той стране, где эта идея обрела максимальную свою выразительность, завоевала сердца поколений и стала, если так можно выразиться, национальной идеей. Каждый может стать президентом Соединённых Штатов или получить свои «10 минут славы».
Автор книги, как уже многие написали, берёт только одну - но как мне кажется, очень важную - идею и расписывает её на всю книгу. И если первая часть получилась просто великолепной, со всеми этими примерами и объяснениями автора, то вот вторая половина, в которой будут только примеры, мне показалась если не лишней, то откровенно скучной. Более того, я и не считаю, что эти примеры как-то относятся к теме разговора. Но вот там, где автор пишет про предубеждения в отношении женщин, в том смысле, что если женщина будет считать, что она от природы не способна к наукам (к примеру, к математике), то ничего у неё не получится. Однако как только она примет идею о «гибком мозге», т.е. что важно не то, что человек получил от природы, не пол, а усердные занятия, то успехи не заставят себя ждать. Собственно, автор приводит примеры, где в одной ситуации учителя считали, что определённые дети не способны к достижениям, а в другой, никаких предубеждений в отношении детей не было. Итоговый результат предельно чёткий и ясный. Т.е. что дети из первой группы показывали неудовлетворительные результаты в обучении, осуществляя тем самым самоисполняющееся пророчество, как говорят социальные психологи. Другими словами, на оценки часто влияет не то, что ребёнок знает, а то, что ему говорят, что он знает. Конечно, автор начинает чуть с другого примера, а именно, о природном таланте к какой-либо области. Т.е. нет таланта от природы, значит никогда никаким танцором/музыкантом/писателем/учёным человек и не будет. Такой взгляд был характерен для XX века, но определённо устарел для века XXI (хотя, он был вреден для любого времени). И именно это ложное умозаключение – человек или его мозг статичен – и разрушает автор. По мнению автора, напряжённый труд способен доказать, что никаких природно-обусловленных фактов не существует. Не существует детей не предрасположенных к тем или иным наукам, а существует неправильное воспитание. Да, автор так же будет писать и о методах воспитания детей в контексте нашей темы, т.е. как именно нужно направлять их на путь к знаниям, какими словами давать обратную связь и так далее.
В общем, как правильно заметила одна читательница, книга посылает очень важное сообщение обществу и уже за это можно накинуть бал и закрыть глаза на излишнее повторение. Поэтому если кому-то лень читать всю книгу, я бы порекомендовал прочитать только первую часть, где содержится основная теория с небольшим количеством примером.

0    0

Книга содержит основную идею на два предложения и по тексту приводит множество примеров из различных сфер жизни. Первые 15% книги (читал электронную) думал, что книга ни о чем и пустая трата времени. Потом вникаешь и становится интересно рассматривать вместе с автором свою жизнь с точки зрения двух противопоставленных положений. Множество отзывов на книгу довольно резки и кричат об отсутствии какой бы то ни было пользы от нее. Как человек, который прочел немало книг подобной тематики, могу сказать – польза есть, если книгу изучаешь, анализируешь и выделяешь для себя принципы. Если листаешь и ищешь готовый ответ или методику – ты явно не понимаешь смысл чтения подобных книг. Резюме – советую, стоит времени на чтение и осмысление.

0    0

В одной из книг про эффективное обучение в любом возрасте наткнулась на упоминание книги Гибкое сознание. Немедленно нашла и прочитала – автор дает только два варианта событий – либо ты учишься через ошибки, либо ты пытаешься доказать свою компетентность и по этому поводу пребываешь в состоянии постоянного стресса. Эта простая истина помогла мне преодолеть трудности усвоения материала во взрослой учебе. Через месяц после прочтения книги я вдруг осознала, что забыла о том, что сильно сомневалась в своих умственных способностях и это очень мешало учиться. Я боялась совершать ошибки. После книги я стала увлеченным учеником, разрешила себе все возможные ошибки и процесс пошел. Теперь мне кажется, что я всегда была такой открытой и смелой, а оказывается это книга Гибкое сознание изменила мое отношение к учебе. По этому поводу решила написать отзыв – может у кого-то тоже проблемы с обучением – читайте эту замечательную книгу и делайте свои выводы.
*****

0    0

На мой взгляд отличная книга! Миллион Примеров, - помогает усвоить нужную установку. Можно обсуждать с детьми, выбирать примеры, проведены реальные люди в качестве иллюстраций той или иной установки. Читается легко. Считаю необходима всем спортсменам!

0    0

Была очень расстроена. 280 страниц об одном и том же. При чем понятия «мышление на данность» и «мышление на развитие» – никак не объясняются. Точнее автор пытается раскрыть их через истории, но по факту говорит только об одном и том же, каких-то конкретных определений вы не встретите в книге. И даже больше, предлагаю вам челендж: откройте три рандомные раздела в книге и все, что там будет написано, ЛУЧШЕ ДУМАТЬ НА РАЗВИТИЕ, ЧЕМ НА ДАННОСТЬ. И ты ещё понял это вначале книги, но тебе будут напоминать об этом постоянно. Упражнения, чтобы как-то это развить? Забудьте, вы их не встретите. А вообще, автор говорит о какой-то революции в области психологии, хотя по факту говорит о банальной психотерапии. Лучше, чем читать эту книгу, сходите на КПТ-терапию, ей богу, толку будет больше, а постулаты те же.

0    0

Разрекламированная книга и очень рекомендуемая психологами. Но для меня оказалась очень поверхностной и где, ну очень много воды. Если вы не знакомы с когнитивной психологией, то эта книга даст некую пищу для размышления. Но в целом, суть можно изложить в паре страниц. Что есть люди с позицией на рост и на данность. И первые выигрывают. Очень много примеров и об одном и том же, когда суть была понятно еще в начале книги. Развитие темы нет, и однобоко.

0    0

После прочитанного есть над чем подумать. Понятия установок раскрыто чётко и понятно + есть приёмы и методики для самосовершенствование!

0    0

На один раз сойдёт.
Эта книга является классическим полу-полезным чтивом для не особо осведомлённых масс. Лично у меня никаких особенных откровений не вызвала, лишь подытожила некоторые мои соображения.
Суть книги очень кратка и биполярна… Она рассказывает о таких двух установках как «установка на данность» и «установка на рост».
Всё это, по классике, приправлено чудовищным количеством не особо интересных историй…
Эту книгу можно рекомендовать только людям с пониженным уровнем рефлексии и которые не особо в теме саморазвития и психологии, ну и + пригодится тем, кто переживает кризис или застой в развитии.

0    0

полностью согласна, 100500 похожих историй и очень мало практических рекомендаций

0    0

цена завышена. книга растянута на обобщающие выводы. если кто не знаком с установками, будет что то новое,да

0    0